Εργαλεία για το σήμερα,
χώρος για ό,τι δεν έχει ειπωθεί
Γνωσιακή–συμπεριφορική ψυχοθεραπεία με στοιχεία συγκινησιακά εστιασμένης θεραπείας, για άτομα, ζευγάρια και οικογένειες. Δέκα χρόνια στην ψυχική υγεία, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης ή διαδικτυακά.
Εργαλεία που δουλεύουν, συναίσθημα που τα κρατά
Δουλεύω κυρίως με τη γνωσιακή–συμπεριφορική προσέγγιση (CBT): μια μέθοδο με ισχυρή ερευνητική τεκμηρίωση, που κοιτάζει τη σχέση ανάμεσα σε σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές, και δίνει συγκεκριμένα εργαλεία για την καθημερινότητα — όχι μόνο κατανόηση.
Μόνη της όμως η τεχνική δεν αρκεί. Γι' αυτό ενσωματώνω στοιχεία συγκινησιακά εστιασμένης θεραπείας (EFT): τη δουλειά με το συναίσθημα που κρύβεται κάτω από το σύμπτωμα και με τον δεσμό που μας συνδέει με τους άλλους. Η CBT δείχνει τι να κάνετε διαφορετικά· η EFT εξηγεί γιατί μέχρι τώρα δεν γινόταν.
Ο συνδυασμός δεν είναι ιδεολογική επιλογή, είναι πρακτική: κάποιος με κρίσεις πανικού χρειάζεται εργαλεία για αύριο το πρωί· ένα ζευγάρι που τσακώνεται δέκα χρόνια με τον ίδιο τρόπο χρειάζεται πρώτα να ακούσει τι φοβάται ο άλλος. Συνήθως χρειάζονται και τα δύο.
Τρία πλαίσια, εννέα αιτήματα
Ατομική ψυχοθεραπεία, θεραπεία ζεύγους και οικογενειακή συμβουλευτική. Μέσα σε αυτά τα τρία πλαίσια δουλεύουμε το άγχος, την αυτοεκτίμηση, την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, το ψυχικό τραύμα, το πένθος, τις διατροφικές διαταραχές, τις σχέσεις και τη ζωή με χρόνια νόσο.
Ατομική ΨυχοθεραπείαΓνωσιακή–συμπεριφορική ψυχοθεραπεία (CBT) με στοιχεία συγκινησιακά εστιασμένης θεραπείας, για ενήλικες.Περισσότερα →
Ζευγάρια & ΟικογένειαΣυγκινησιακά εστιασμένη θεραπεία (EFT) για ζευγάρια και συστημική συμβουλευτική για οικογένειες και γονείς.Περισσότερα →
Ειδικά ΑιτήματαΠένθος και απώλεια, διατροφικές διαταραχές, ψυχολογική υποστήριξη σε αυτοάνοσα και χρόνια νοσήματα.Περισσότερα →Γεωργία Κουρμπέτη, MSc
Ψυχολόγος, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και μεταπτυχιακό στην Εκπαιδευτική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο Guglielmo Marconi της Ρώμης.
Δέκα χρόνια στον χώρο της ψυχικής υγείας, με εξειδίκευση στην εφαρμογή της τεχνητής νοημοσύνης στη σχολική ψυχολογία και στα δικαιώματα του παιδιού. Στο γραφείο δουλεύω με τη γνωσιακή–συμπεριφορική προσέγγιση, ενσωματώνοντας στοιχεία συγκινησιακά εστιασμένης θεραπείας, με άτομα, ζευγάρια και οικογένειες.
Πριν την πρώτη συνάντηση
Με ένα τηλεφώνημα στο 693 731 3818: μια σύντομη συνομιλία αρκεί για να δούμε τι σας απασχολεί, ποιο πλαίσιο ταιριάζει και πότε μπορούμε να ξεκινήσουμε. Αν προτιμάτε γραπτά, συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας ή στείλτε email στο kourmpeti@yahoo.gr και θα επικοινωνήσω μαζί σας.
Τρίτη και Πέμπτη 09:00–20:00, Τετάρτη και Παρασκευή 16:00–20:00. Τη Δευτέρα το γραφείο δεν λειτουργεί. Όλες οι συνεδρίες γίνονται κατόπιν ραντεβού — δεν υπάρχει προσέλευση χωρίς προηγούμενη επικοινωνία.
Η συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά. Η συχνότητα καθορίζεται από κοινού και συνήθως ξεκινά ως εβδομαδιαία, ώστε να χτιστεί η θεραπευτική σχέση και να υπάρξει συνέχεια στη δουλειά· στη συνέχεια προσαρμόζεται στις ανάγκες και στους στόχους σας.
Η πρώτη συνάντηση είναι συνάντηση γνωριμίας και κλινικής αξιολόγησης: παίρνουμε το ιστορικό, χαρτογραφούμε τι σας φέρνει εδώ και συζητάμε τους θεραπευτικούς στόχους. Δεν χρειάζεται να έχετε «ταξινομήσει» το πρόβλημα πριν έρθετε — αυτό είναι μέρος της δουλειάς. Στο τέλος θα ξέρετε πώς προτείνω να δουλέψουμε και μπορείτε να αποφασίσετε.
Ναι. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται είτε στο γραφείο στη Θεσσαλονίκη είτε διαδικτυακά, με τον ίδιο τρόπο εργασίας και την ίδια διάρκεια. Η διαδικτυακή επιλογή εξυπηρετεί όσους μένουν μακριά από το κέντρο, ταξιδεύουν συχνά ή ζουν στο εξωτερικό. Χρειάζεστε μόνο έναν ήσυχο χώρο και σταθερή σύνδεση.
Ναι. Η εχεμύθεια είναι θεμελιώδης αρχή και δεσμεύει τον ψυχολόγο βάσει του κώδικα δεοντολογίας. Εξαιρέσεις προβλέπονται μόνο όταν υπάρχει σοβαρός κίνδυνος για τη ζωή του ίδιου του ατόμου ή τρίτων, ή όταν το επιβάλλει ρητά ο νόμος. Στη θεραπεία ζεύγους και οικογένειας, το πλαίσιο εμπιστευτικότητας συμφωνείται ρητά από την αρχή με όλους.
Ας κάνουμε το πρώτο βήμα
Ένα τηλεφώνημα αρκεί. Θα μιλήσουμε σύντομα για το τι σας απασχολεί και θα κλείσουμε την πρώτη συνάντηση γνωριμίας — στο γραφείο στη Μητροπόλεως ή διαδικτυακά.
| Δευτέρα | Κλειστά |
|---|---|
| Τρίτη | 09:00–20:00 |
| Τετάρτη | 16:00–20:00 |
| Πέμπτη | 09:00–20:00 |
| Παρασκευή | 16:00–20:00 |
| Σάββατο | Κλειστά |
| Κυριακή | Κλειστά |
Οι συνεδρίες γίνονται κατόπιν ραντεβού. Τη Δευτέρα το γραφείο δεν λειτουργεί.
Η πρώτη μας επαφή μπορεί να ξεκινήσει από εδώ — γράψτε μου για πληροφορίες ή για να προγραμματίσουμε μια συνάντηση.
Η φόρμα δεν είναι κανάλι επείγουσας ανάγκης και δεν αντικαθιστά ραντεβού. Αν προτιμάτε, καλέστε στο 693 731 3818.